Com
base em dados coletados por meio de um aplicativo de smartphone, a pesquisa
também mostrou que mulheres costumam dormir mais do que homens e que o sono de
homens de meia idade tem a menor duração de todos os grupos analisados. A
equipe da Universidade de Michigan, nos EUA, diz acreditar que esses resultados
possam ajudar a lidar com o que eles consideram uma "crise de sono
global". Os cientistas disponibilizaram em 2014 um programa para
celulares, o app Entrain, para ajudar as pessoas a combater o jetlag, como é
chamado o conjunto de reflexos sobre o funcionamento do organismo enfrentados
quando se viaja entre regiões com diferentes fusos horários.
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