Embora tirar uma soneca a
tarde seja o sonho de quase todas as pessoas, a prática pode aumentar o risco
de morte prematura. De acordo com um estudo apresentado esta semana durante a
65ª Sessão Científica Anual do American College of Cardiology, tirar um cochilo
de mais de 40 minutos ou ficar excessivamente cansado durante o dia está
associado a um maior risco de síndrome metabólica.
A síndrome metabólica é uma
condição que envolve diversos fatores, como pressão arterial, colesterol e
açúcar no sangue elevados e excesso de gordura ao redor da cintura.
Todos esses, por sua vez,
estão relacionadas a um aumento do risco de doença cardíaca. Pesquisadores da
Universidade de Tóquio decidiram avaliar dados de 21 estudos observacionais,
envolvendo 307.237 pessoas para avaliar o impacto da soneca - prática comum em
várias partes do mundo - na saúde das pessoas.
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